Activiteiten
Nieuwe mensen
Veelgestelde vragen
ACTIVITEITEN
agenda
ervaringen
FOTO'S / MEDIA
foto's
videos
in de media
HELP
help / faq /contact
REGISTREREN
registreren
ervaringen
Activiteiten
Agenda
Blog
Chats
Foto's
Foto's
Videos
In de media
Ervaringen
Daarom NMLK
Daarom NMLK!
Pas jij bij NMLK?
Ons publiek
Leeftijden
Missie - Ontmoeten & Beleven
Lage lidmaatschapskosten
Veilig en vertrouwd
Inschrijven
Inschrijven
Inschrijven voor bedrijven
Help
Inloggen
Fitness-beweegroute in de buitenlucht
Fitness-beweegroute in de buitenlucht
zat
02
nov
Gouda
08.30 - 10.15
Uitgelicht
Aanmelden
Uitnodigen
Deelnemers 2 / 8
Plaats:
Gouda - Zuid-Holland
Deelnemers:
Min. 2 - max. 8
Deelnemers 2 / 8
Leeftijd:
40 - 65 jaar
Kosten:
€ 0,00
Aanmelden
Uitnodigen
Adresgegevens
Locatie:
Wordt zichtbaar na aanmelden
Adres / Plaats:
Wordt zichtbaar na aanmelden
Verzamelen:
Wordt zichtbaar na aanmelden
Deelnemers 2 / 8
Omschrijving
Ga lekker mee fitnessen in de buitenlucht a.d.h.v. paaltjes met QR-codes!!!
Gouda heeft een gloednieuwe QR-fit- beweegroute in het Groenhovenpark. Langs de beweegroute staan paaltjes met een QR-code. Met een gratis app, die je kunt downloaden op je smartphone, kun je deze codes scannen. Er verschijnt dan een filmpje in beeld met uitleg over de oefening. Deze oefeningen kunnen worden uitgevoerd op drie verschillende fitheidsniveaus (beginner, gemiddeld, gevorderd). De oefeningen wisselen tussen balans, kracht en mobiliteit.
Deze beweegroute van QR-FIT is bedoeld om mensen aan te moedigen om op een makkelijke manier actief te blijven terwijl ze genieten van de prachtige buitenomgeving. De route is 2,2 kilometer lang en bestaat uit een wandelpad met 12 palen. Gemiddelde duur van de beweegroute is 65 minuten.
Voor wie wil: Na afloop kunnen we koffie/thee/frisdrank drinken bij een sportclub op de route.
Gratis inschrijven
Inkoppers
Alles bekijken
De Smaak van Deventer
zo 3 nov |
Deventer
|
0 - 6 | 35 - 59 jr |
14.00 - 23.30
Inkopper
zo
3
nov
Deventer
14.00 - 23.30
Een leven tussen de pianos en vleugels
za 19 okt |
Vorden
|
0 - 8 | 35 - 59 jr |
16.00 - 18.00
Inkopper
za
19
okt
Vorden
16.00 - 18.00
De Smaak van Deventer
zo 3 nov |
Deventer
|
0 - 6 | 35 - 59 jr |
14.00 - 23.30
Inkopper
zo
3
nov
Deventer
14.00 - 23.30
Een leven tussen de pianos en vleugels
za 19 okt |
Vorden
|
0 - 8 | 35 - 59 jr |
16.00 - 18.00
Inkopper
za
19
okt
Vorden
16.00 - 18.00
Reacties
Reizen
Tickets
 
15 October om 20:41
Zuid-Holland
heeft zich aangemeld.
Uitgelicht & Aanbevolen
CCWeekend: DISCO BINGO QUIZ
Crazy Christmas Park
| 25 - 55 jr |
22.30 - 23.00
vr
13
dec
Crazy Christmas Park
22.30 - 23.00
Arminius - Nacht van de sociologie...
vrijdag
08 november 2024
Rotterdam
Racoon - It is what it is tour
donderdag
21 november 2024
Den Haag
NMLK ALL-IN CRAZY CHRISTMAS WEEKEND [25-39jr]
Friesland
| 25 - 39 jr |
18.00 - 19.00
vr
13
dec
Friesland
18.00 - 19.00
Storytelling and Stand-up comedy (E...
vrijdag
25 oktober 2024
Rotterdam
Liefhebben (een antwoord op alle vr...
dinsdag
12 november 2024
Den Haag
NMLK ALL-IN CRAZY CHRISTMAS WEEKEND [35-49jr]
Friesland
| 35 - 49 jr |
18.00 - 19.00
vr
13
dec
Friesland
18.00 - 19.00
NMLK Nieuwjaarsborrel Den Haag 2025!
Den Haag
| 40 - 65 jr |
20.30 - 0.30
vr
10
jan
Den Haag
20.30 - 0.30
Cabaretvoorstelling Vrouwejaars
zaterdag
21 december 2024
Leiden
CC Weekend: Job stories
Crazy Christmas Weekend
| 25 - 55 jr |
12.00 - 13.00
zo
15
dec
Crazy Christmas Weekend
12.00 - 13.00
Dabke night
zaterdag
02 november 2024
Den Haag
Thomas J Price in de Kunsthal
Morgen
19 oktober 2024
Rotterdam
NMLK Wintersport 2025
Oz En Oisans
| 40 - 65 jr |
18.00 - 10.00
za
11
jan
Oz En Oisans
18.00 - 10.00
Nieuw!
Padel
Nieuw!
dinsdag
22 oktober 2024
Sassenheim
Baantjes zwemmen 50 meter bad
woensdag
23 oktober 2024
Den Haag
NMLK Nieuwjaarsborrel Amsterdam 2025
Amsterdam
| 25 - 49 jr |
20.00 - 1.00
za
4
jan
Amsterdam
20.00 - 1.00
Padel bitterballentournooi
vrijdag
25 oktober 2024
Barendre...
Fitness-beweegroute in de buitenluc...
Morgen
19 oktober 2024
Gouda
Nieuw!
Skien of snowboarden
Nieuw!
woensdag
20 november 2024
Zoetermeer
CCWeekend: DISCO BINGO QUIZ
vrijdag
13 december 2024
Crazy Ch...
Arminius - Nacht van de sociologie...
vrijdag
08 november 2024
Rotterdam
Racoon - It is what it is tour
donderdag
21 november 2024
Den Haag
NMLK ALL-IN CRAZY CHRISTMAS WEEKEND...
vrijdag
13 december 2024
Friesland
Storytelling and Stand-up comedy (E...
vrijdag
25 oktober 2024
Rotterdam
Liefhebben (een antwoord op alle vr...
dinsdag
12 november 2024
Den Haag
NMLK ALL-IN CRAZY CHRISTMAS WEEKEND...
vrijdag
13 december 2024
Friesland
NMLK Nieuwjaarsborrel Den Haag 2025...
vrijdag
10 januari 2025
Den Haag
Cabaretvoorstelling Vrouwejaars
zaterdag
21 december 2024
Leiden
CC Weekend: Job stories
zondag
15 december 2024
Crazy Ch...
Dabke night
zaterdag
02 november 2024
Den Haag
Thomas J Price in de Kunsthal
Morgen
19 oktober 2024
Rotterdam
NMLK Wintersport 2025
zaterdag
11 januari 2025
Oz En Oi...
Nieuw!
Padel
Nieuw!
dinsdag
22 oktober 2024
Sassenheim
Baantjes zwemmen 50 meter bad
woensdag
23 oktober 2024
Den Haag
NMLK Nieuwjaarsborrel Amsterdam 202...
zaterdag
04 januari 2025
Amsterdam
Padel bitterballentournooi
vrijdag
25 oktober 2024
Barendre...
Fitness-beweegroute in de buitenluc...
Morgen
19 oktober 2024
Gouda
Nieuw!
Skien of snowboarden
Nieuw!
woensdag
20 november 2024
Zoetermeer
Stel een vraag
Wat is je vraag?
Home
Events
Foto's
Inloggen